Мы построим наше будущее
В возрасте 12-17 лет многие подростки переживают кризис самооценки и идентичности личности. Недовольство внешним видом приводит к чувству вины и даже ненависти к себе и своему телу. Победить эти комплексы в одиночку подростку зачастую не под силу. Как могут помочь родители, рассказывает психолог Лариса Карнацкая.
У Вас плохое настроение? Советы психолога Лежуайо Мишеля, которые помогут Вам настроиться оптимистически на день, тем самым провести его с пользой.
Погладить по руке, обнять, поцеловать, либо подурачиться с любимым человеком – настолько естественные вещи. Однако, большинство новых пар не могут пройти невидимую грань, на пути зарождения своих чувств. Со временем эта грань все больше и больше начинает вас отдалять друг от друга, отношения в паре теряют контакты, тем самым разделяя пару. Из убеждений психологов – существуют 3 шага на встречу друг друга, которые помогут Вам преодолеть образовавшийся барьер в отношениях.
Мы тренируем наше тело, чтобы оставаться молодыми, но про мышцы лица забываем. Эти упражнения помогут победить морщины, сделать кожу более упругой и избежать возрастных изменений. К тому же фейс-фитнес повышает эффективность средств по уходу за кожей.
Йога ассоциируется у нас с необыкновенными физическими возможностями, замысловатыми положениями тела, особой системой дыхания. Но это только внешняя часть. Профессор Ганеш Шанкар раскрыл нам суть йоги, попутно развенчав самые распространенные мифы о ней.
Как любое популярное учение, йога за столетия своего существования «обросла» всевозможными мифами и домыслами. Перечислять их можно бесконечно. Мы вспомнили только самые распространенные.
Большой объем информации, огромные нагрузки, завышенные ожидания от самого себя – однажды наш мозг не выдерживает и начинает «вскипать». Ему требуется передохнуть: достаточно выплеснуть свои мысли на бумагу, погулять в тишине или просто ни о чем не думать. Далее, мы расскажем вам о нескольких упражнений для умственной релаксации.
Не для кого не секрет, что идеальных отношений не существует. В совместной жизни каждой пары появляются разногласия и сложности. Несмотря на это, счастливые пары имеют большое количество отличий, от нездоровых отношений. В чем заключаются эти отличия, поведает нам журналист Маргарита Тартаховски.
Он наконец-то пригласил вас провести вечер наедине? Приступая к подготовке, вспомните, при каких обстоятельствах вы познакомились. Это во многом определит выбор косметики и аксессуаров.
Отношение к макияжу меняется в зависимости от моды. Черные стрелки и алые губы или натуральный румянец – зависит от образов, которые нам навязывают производители косметики. Мы попросили бьюти-блогера и визажиста марки Lancôme Лизу Элдридж назвать 5 причин стать смелее в выборе средств декоративной косметики.
Чтение книг – это самый лучший способ продолжения учебы даже на каникулах. Для детей раннего возраста, чтение является эффективным методом улучшить речь, грамматику и орфографию. Также книга – это большой вклад в развитие воображения. Но что, если за весь летний период ребенок не прочитал ни одной странички? Как вдохновить его на чтение книг?