Мы построим наше будущее
Учеными давно доказано, что человек, который рано встает, чувствует себя лучше, успевает намного больше и работает продуктивнее. Но для того, чтобы сделать ваш день удачным, мало просто проснуться рано. Читать дальше проУдачное начала дня — советы психологов …
Считается, что в онлайн режиме проще начать общение с незнакомым человеком. Знакомства в сети помогают найти друзей и вторую половинку. В то же время не все знают, как познакомиться в интернете и привлечь к себе внимание противоположного пола. Простые правила знакомства в интернете помогут вам достичь желаемой цели. Читать дальше про9 способов привлечь к себе внимание в интернете …
Если вы твердо решили стать веб-моделью, в первую очередь вам необходимо научиться правильно вести беседу. Даже уверенный английский вас не спасет, если вы не знаете правил общения, не выработали стратегию или не имеете собственного стиля. Мужчинам, прежде всего, нравятся простые девушки, которые сначала смогут их понять, потом приручить, после чего клиентом можно управлять (но об […]
Для начала давайте разберемся, что такое Уверенность.
Уверенность – это умение найти и развить в себе свои сильные стороны, и впоследствии – понять, что именно сделает Вас счастливым и состоявшимся. Читать дальше про5 шагов к уверенности …
Как побороть пищеголизм? Почему возникает булимия и анорексия? Возможно ли быть гурманом и обрести фигуру мечты навсегда? Читать дальше проПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ: ГАРМОНИЯ ЕДЫ И ТЕЛА …
Самовнушение – это человеческая способность, которая позволяет внушить самому себе различные мысли, образы, воображение или визуализацию, различные установки, которые могут реализоваться в реальности, как пророчество.
Косметологи, медики и ученые уверены в том, что процесс старения легче предупредить, чем пытаться бороться с его последствиями. Какой должна быть профилактика от старения, для того, чтобы чувствовать себя молодым, а также выглядеть прекрасно? Читать дальше проКак замедлить старение — 7 шагов …
Зимняя пора – время большого обилия пищи. В конечном итоге, все мы к концу зимних праздников набираем несколько килограмм. Диетолог и психотерапевт Susan McQuillan (Сьюзан Маккилан), объясняет как можно избежать набора веса при таком количестве застолий. Читать дальше проКак не набрать вес за новогодние праздники …
Большинство диетологов считает завтрак главной трапезой дня. Даже если вы следите за фигурой, в начале дня можно побаловать себя калорийными продуктами: выпечкой, фруктами или кашей. Как нужно питаться, чтобы день задался, рассказывают социолог Клод Фишлер и диетолог Ив Калиник.
Данная информация адресована тем, кто ежедневно проводит в офисе за компьютером восьми часовой рабочий день, а вечерами лежа на диване смотрит телевизор. Знайте, что такой образ жизни вызывает проблемы со здоровьем. Как сделать свой день более подвижным, рассказывает колумнист-психиатор Холли Грант.