Стресс у ребенка: что делать родителям

Частые болезни, кратковременная разлука с матерью, первый режущийся зуб, смена обстановки и многие другие вроде бы привычные для взрослых людей факторы, способны вызвать у детей раненого возраста не всегда безобидный стресс.

Стресс_у_ребенка
Первые симптомы стресса

В большинстве случаев распознать детский стресс можно по ряду отличительных признаков, среди которых может быть повышенная возбудимость ребенка, резкий сбой спящего режима, полная или частичная потеря аппетита, беспрестанные капризы, нервозность, вплоть до состояния острой агрессии.


Princess Filler – ведущий европейский препарат нового поколения, который создан на основе гиалуроновой кислоты компанией CROMA.
Филлеры гиалуроновой кислоты разработаны специально для простых и нехирургических косметических процедур. Препараты корректируют морщины и складки, придают объем различным участкам лица, возвращают молодость коже.
Ознакомиться с продукцией можно на сайте.

В помощь родителям

Для исключения возникновения стрессового состояния у детей стоит придерживаться необходимых правил:

• Четкое соблюдение режимов ночного и дневного сна;
• При беспокойном сне детям поможет спокойная игра, дыхательная гимнастика и минимум телевизора в течение дня;
• Нужно прививать в детях чувство безопасности и обязательно поддерживать с ним физический контакт – нежное обнимание поможет ребенку почувствовать себя защищенным;
• В случае смены обстановки необходима предварительная психическая и моральная подготовка, нужно попытаться объяснить ему ситуацию и ее необходимость;
• В случае агрессии у детей 2-5 лет полезны будут водные процедуры, которые помогут расслабиться. Не стоит забывать о пет – терапии – домашний питомец разовьет в малыше чувство ответственности и добродушия, а также любви к окружающим

Школьники младших классов

Первое посещение школы очень ответственный момент для любого ребенка, первый шаг на пути к самостоятельности. Может поэтому в этот период может отмечаться выраженный стресс у ребенка, который может быть вызван – утомляемостью, рассеянностью и ухудшением памяти, резкими перепадами настроения, частой бессонницей, появлением первых вредных привычек, заиканием и даже частыми острыми головными болями.

В помощь родителям

И в этом случае существуют простые действенные правила, при соблюдении которых о появлении стрессового состояния у детей можно будет забыть:

• Необходимо настроиться на его рабочий школьный режим;
• Приятный душ перед сном будет способствовать крепкому здоровому сну;
• Соблюдение правильного питания и включение в рацион дополнительных витаминов;
• Вечерние настольные игры в кругу семьи переключат на себя тревогу ребенка и снимут напряжение;
• Необходимо принимать участие во всех вопросах волнующих ребенка и стараться всячески его поддержать, избегая излишней критики;
• Занятие спортом стимулирует развитие силы воли и снимает умственное напряжение

Стоит ли применять лекарства

При появлении первых признаков плохого поведения у ребенка многие родители задаются вопросом, как избавиться от стресса, и ответ чаще всего находят в самих себе. Стоит помнить, что ни одно в мире лекарство не способно лечить как материнская любовь и поэтому стресс у детей в большинстве случаев проходит сам собой.


 

Post Author: admin