Бывает, мы чувствуем себя опустошёнными и несчастными, а причин на это найти не можем. Нет ни желания, ни сил заняться чем-то полезным, и в этот момент нас поражает удивление: «Как другие все успевают?». Журналист психиатр, Эмма Вольф рассказывает о пяти способах справиться с негативом и вернуть свою жизнь в правильное русло.