Счастье. Что это такое?

Что такое счастье? Как узнать счастье?

У каждого из нас разное понимание счастья. Для некоторых, счастье – это достаток и богатство, для других это отношения с любимым человеком. Для третьих, это простые ежедневные успехи или приятности.Но исследования показали, что у счастливых людей есть общие черты.

что такое счастье

Что делает этих людей счастливыми?

Частые заблуждения людей сводятся к тому, что деньги делают их счастливее, придают им физическую привлекательность, социальный статус и большие, обставленные апартаменты. Так же, мы часто заблуждаемся, считая, что с самого рождения наделены счастьем или удачей, которые предопределяются для нас заранее.

Американские ученые провели исследования, которые показали, что существуют различные переменные, которые сильнее влияют на наш «банк» счастья, чем поверхностные внешние факторы.

Это не значит, что если у вас много денег – вы никогда не будите счастливы или  быть богатым это плохо. Это означает, что существуют другие факторы, которые являются более важными в определении счастья.

Уравнение счастья:

Американский психолог Мартин Селигман предложил  уравнение счастья, в котором учитываются несколько факторов способствующих развитию состояния счастия:

Сч. = Г + К + С;

Сч.- счастье;

Г – Генетика (составляет около 50%);

К – Добровольный самоконтроль (будущее, настоящее, прошлое);

С – Обстановка, среда обитания (10-15%);

Это все основано на результатах исследования и выглядит слишком научно, но мы постараемся объяснить все значительно проще:

Генетика – Есть ряд доказательств, которые подтверждают, что все мы рождаемся с определенными задатками счастья, которые определяют наши гены. Этот размер немного меняется, но со временем. Генетика способствует развитию примерно 50% нашего счастья.

Так, что если в вашей жизни что-то и произойдет, к примеру вы выиграете в лотерею или расстанетесь со своим любимым (любимой) – уровень вашего счастья вернется обратно к 50%.

Добровольный самоконтроль – этот фактор является самым важным в уравнении, потому что вы сами им управляете, т.е. влияете на уровень своего счастья.  В него входят все аспекты вашей жизни, которые управляются вами. В них также входят ваши мысли и действия.

Это ваше отношение к тому, как Вы думаете и действуйте в прошлом, настоящем и будущем. Ваше отношение оказывает большое влияние на ваше счастье, и показывает насколько Вы счастливы – влияние этого фактора достигает отметки в 40%.

● Будущее – это момент, когда вы размышляете о будущем. Уже доказано, что в основном оптимисты являются счастливыми людьми – они изменяют свою жизнь и направляют ее на оптимистический лад, но тут важно не уходить в мечты, а оставаться в реальности. Стоит выделить то, что даже если у таких людей не получается сделать то, что они задумали, то счастливые люди уверены, что на этом все не кончается и нужно продолжать двигаться к цели.

● Настоящее – то, как вы думайте и действуйте в настоящее время, играет большую роль в определении того, насколько вы являетесь счастливым человеком.  Сюда входят самые простые вещи, некоторые из них: умение получать удовольствие от окружающего мира, жизни, реакции на события в жизни, от отношений.

● Прошлое – вспоминая прошлое, счастливые люди вспоминают приятные, счастливые моменты, вместо того, чтобы сосредотачивать свои мозг на негативных эмоциях. Они благодарны прошлому, и не считают, что оно сможет повлиять на их будущее.

Сделав вывод из данного уравнения, стало ясно, что каждый из нас имеет определенный контроль над своим счастьем. Даже несмотря на то, что большая порция вашего счастья находиться в не зоны контроля и определяется жизненными обстоятельствами и генетикой.

Вы способны увеличить свой уровень счастья. Для этого нужно сосредоточиться на тех областях вашей жизни, которыми вы способны управлять. Если вам понравился материал, прошу внизу кликнуть на социальные значки!


Любовь и отношения, то что волнует каждого человека, не зависимо от пола и возраста. Каждый из нас хочет быть любим и отдавать любовь своему партнеру. Кто-то наоброт желает мимолетных отношений. В этом вам поможет сайт онлайн знакомств в Иркутске — IRK.Dating. Тут реально найти как знакомства для человеческих взаимоотношений, так и знакомства для отношений без обязательств.

Похожие публикации:

— Как распознать правду и ложь? Несколько советов.

—  5 вещей, которые нужно пересмотреть перед тем как вступить в отношения

— Правильное общение — шаг к успеху.

— Одиночество. Как от него избавиться?

— Что такое любовь?

— Психологический тест: «Насколько вы романтичны?»

— Психологический тест: «Есть ли у вас чувство юмора?»

— Настоящий мужчина. Стереотипы.

— Настоящая женщина. Стереотипы.

— Лучшие фразы для знакомства.

— Доказано. Безделье вредит человеческой психике.

— Ссоры в семье необходимы!

 — Как преодолеть страх?

 

Post Author: admin

  • На ум приходят строчки из стихотворения Расула Гамзатова — » а счастье, по моему, просто бывает разного роста. От кочки и до Казбека, в зависимости от человека!»

    • MyPsychology

      Не могу не согласиться с Вами. Для каждого счастье имеет разное значение. Для кого-то счастье — это быть рядом с любимым, для кого-то — быть богатыми, а для кого-то — одиноким.
      Мы же, в нашей публикации описываем Счастье — как душевное состояние, которое испытывают все.

  • Миша

    Анна, автор этого стихотворения — Эдуард Асадов.