Психология сна — научная терминология

Сон – физическое состояние человеческого организма, которое чередуется отсутствием сознательной деятельности и бодрствованием. – Психологический толковый словарь терминов Крук И.В., Блейхер В.М.

Психология сна
Сновидение – это визуальное восприятие образов (тактильных, слуховых, зрительных и прочих), которые возникают у человека во время сна. В основном во время сна, человек не понимает, что он спит и воспринимает сон как реальность.

Одно из физиологических состояний человека – это сон. Сон можно разделить на две фазы – медленного и быстрого сна, которые имеют различия в формируемых изображениях электрической активности головного мозга.

При восприятии медленного сна, наблюдается появление дельта-волн, а также исчезновение альфа-ритма, что провоцирует кратковременные «сонные промежутки времени». Дельта-волны – это медленные и высокоамплитудные колебания, которые относятся к фазам более глубокого сна. Во время такого сна, происходят восстановительные обменные процессы во всем организме. Быстрый сон, характеризуется низкоамплитудными ритмами, которые не имеют никакого отличия от ритмов активного бодрствования.

Так же, эти стадии отличаются своим психическим значением. Медленный сон в основном проходит без сновидений. Во время медленной фазы сна, происходит упорядочивание полученной информации во время бодрствования, она реорганизовывается в определенные группы, в зависимости от степени значимости. Время быстрого сна, наоборот, насыщенно сновидениями.  Существует гипотеза, что во время фазы быстрого сна, осуществляется активность поиска сновидений. Сеченов И.М. считал, что сновидения является частью небывалых комбинаций прошедших впечатлений.

Еще один ученый, З. Фрейд, считал, что сновидение – являются не бессмысленными и не хаотичными явлениями. Это осуществленное желание, психологическая функция которого, заключается в воспроизведении скрытых смыслов человеческого сознания, но значение сновидения м. б. понято лишь только при символическом анализе сновидений, техника которого схожа обыкновенным методом психоанализа. Работа сна обратна работе анализа. Толкование сновидений и самих снов объединяется к 3 главным процессам:

1) Концентрация (сгущение) образов вплоть до наложения друг на друга;

2) Замещение (смещение), когда некоторый сокрытый вещество имеет место быть в облике отдаленной ассоциации, намека; в следствие этого то, собственно что располагается на периферии занимает первое место в сновидении, это м. б. центром или кульминацией сновидений;

3) символизация — процесс перевоплощения мысли в визуальные образы, это мышление зрительными мыслями.

Фрейд составил перечень типических знаков сновидений и назвал его «Сонник Фрейда». Ключевой значение сновидения — это его эмоциональная функция — высвобождение от психических инцидентов бодрствования.

Но К. Юнг представил более детально ассоциацию символики сновидений и кросс-культурных знаков, проявляющихся в религии, легендах и другое.
Юнг считал, что знаки в самосознании продуцируются человеком внезапно и безотчетно. Сновидения напрямую связаны с безотчетностью, но они не лишь являются символическим проявлением собственного безотчетного больного, содержащего ансамбли, а также отблеск корпоративного безотчетного, которое, действуя сквозь сны, пользуется архитектектурной, надличностной, надкультурной значимостью.

Во время интерпретации сновидений  К. Юнг концентрировал все внимание на содержании самого сна. Он не пробовал уйти от сновидения по цепи свободных ассоциаций.


Не забывайте, что хороший сон зависит от того, в каком комфорте он проходит. Купить ортопедический матрас 140х200 на распродаже — это значит сделать ваш сон более комфортным, что позволит вам отлично высыпаться и видеть прекрасные сны!

Post Author: admin