Французский профессор вокала, а также основатель целого курса «Обрести свой голос», — Philippe-Nicolas Melot (Филипп-Николя Мело), — дает несколько простых советов для развития своего голоса. Филипп обучает пению, как профессионалов, так и любителей; список его упражнений, позволяет решать основные проблемы, связанные с нашим голосом.
1. Голос не похож на меня…
Сомкните свою левую ладонь в ракушку, после чего прикройте ей ухо – это будет что-то наподобие наушника. В это же время, свою правую руку поднесите ко рту – микрофон. Произносите громки звуки, считайте, пойте, играйте со звуком. Данное упражнение повторяйте ежедневно по 7-10 минут, в течении 10 дней. Разобравшись с тем, как именно ваш голос слышат окружающие, у вас появиться возможность улучшить звучание своего голоса.
2. Зарядка лица…
Ежедневно делайте зарядку для лица. Сколько делать это упражнение? – Сроков тут нет. Цель – передать основную нагрузку диафрагме лица и губам, тем самым освободив горло. Около 30 раз в день произносите слоги «икс-кью»: «икс» произноситься с широкой улыбкой, «кью» — губы округляются. После чего произнесите недлинную речь, чтобы проверить пользу упражнения. Во время ваших выступлений, горловые связки будут меньше утомляться, а мышцы рта и лица будут лучше выполнять мозговые команды.
3. Добавить звучания…
Читайте в громкой интонации по 5-10 минут любой текст, но обязательно без согласных букв. К примеру, фраза «Упражнения, для того, чтобы обрести свой голос», будет звучать как «у-а-е-и-я-я-о-о-о-е-и-о-й-о-о». Согласные буквы работают как трамплин, который придает гласным звукам вибрацию. После этого, прочтите этот же текст, но используя согласные буквы. В результате ваш голос обретет интенсивность звучания и вибрации, при этом вас станут лучше понимать окружающие.
4. Слишком тихий голос…
И правую и левую руку приложите к солнечному сплетению. Пройдите по своим воспоминаниям и вспомните что-то, что в вас вызывало гнем. Произнесите несколько предложений, прижав обе руки к животу так, чтобы на выходе звуки исходили из области пуповины. Широко открывая рот и четко произнося согласные звуки – выпустите свой гнев. Используйте это упражнения для выражения своих эмоции – радость, гнев, грусть. Тем самым голос обретет насыщенность, станет более искреннем и менее официальным.
5. Добавить в голос своей идентичности…
Станьте босыми на ровную поверхность, делайте небольшие спокойные вдохи. В это же время, медленно переносите упор своего тела с пятки на носок и обратно. Закрыв глаза продолжаете в том же духе. В случае, если ваша энергия сконцентрирована, вы постепенно будите терять равновесие. Сосредоточьтесь на своих стопах, все мысли направьте на упражнение. Данное упражнение научит вас правильно распределять свою энергию. Вы научитесь лучше управлять своим телом, а тембр вашего голоса станет насыщеннее.
Похожие публикации:
- Особенности счастливой жизни пар
- Самообман. Почему мы разрушаем свою жизнь?
- Как избавить себя от осенней хандры — советы психолога
- Как разгрузить свой мозг — три способа
- Мать — наше первое зеркало.
- Как интернет влияет на детей.
- Стресс у ребенка: что делать родителям
- Что нужно знать мужчинам о женщинах?
- Что нужно знать об эротических фантазиях.
- Есть ли реальная польза от виртуального общения?
- Каким должен быть отец?
- Как обустроить детскую комнату. Совет Психологов.
